μλ νμΈμ! μ¬λ¬λΆμ λ λ ν κΈμ΅ κΈΈμ‘μ΄, [λΉμ μ μ΄λ¦ λλ λΈλ‘κ·Έ μ΄λ¦]μ λλ€. μ€λμ λ§μ λΆλ€μ΄ λ Έν λλΉμ μμμΉ λͺ»ν μνμ λν λλΉμ± μΌλ‘ κ΄μ¬μ κ°μ§μλ βλ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ μ’ μ 보νβμ λν΄ μμΈν μμλ³΄λ €κ³ ν©λλ€. 볡μ‘νκ³ μ΄λ ΅κ² λκ»΄μ§ μ μλ 보ν μν, μ κ° μ½κ³ μΉκ·Όνκ² μ€λͺ ν΄ λ릴κ²μ! ν¨κ» λ―Έλλ₯Ό νννκ² μ€λΉν΄ λ³ΌκΉμ?

λ¬΄λ°°λΉ μ’ μ 보νμ΄λ?
μ°μ , βλ¬΄λ°°λΉ μ’ μ 보νβμ΄λΌλ λ¨μ΄λΆν° μ§κ³ λμ΄κ°κΉμ? μ’ μ 보νμ λ§ κ·Έλλ‘ βνμβ λμ 보μ₯ν΄ μ£Όλ 보νμ λλ€. μ¬λ§ μ 보νκΈμ΄ μ§κΈλκΈ° λλ¬Έμ, κ°μ‘±μ μν μμ μκΈ λ§λ ¨μ΄λ μμ μ¬μ λ§λ ¨ λ±μ λͺ©μ μΌλ‘ νμ©λμ£ .
μ¬κΈ°μ β무배λΉβμ΄λΌλ κ²μ, 보ν κ³μ½μμκ² λ°°λΉκΈμ΄ μ§κΈλμ§ μλλ€λ μλ―Έμ λλ€. λμ , 보νλ£κ° μΌλ°μ μΌλ‘ μ λ°°λΉ μνλ³΄λ€ μ λ ΄νλ€λ μ₯μ μ΄ μμ΅λλ€. 보νλ£ λΆλ΄μ μ€μ΄λ©΄μ νμ 보μ₯μ λ°κ³ μΆλ€λ©΄ λ¬΄λ°°λΉ μ’ μ 보νμ΄ μ’μ μ νμ΄ λ μ μμ΅λλ€.
μ λλ²μ κΈ°λ₯μ΄λ?
βμ λλ²μ β κΈ°λ₯μ μ΄ λ³΄νμ λμ± νΉλ³νκ² λ§λ€μ΄μ€λλ€. μ λλ²μ 보νμ 보νλ£ λ©μ μ μ μ°μ±μ μ 곡ν©λλ€. κ°μμ€λ½κ² μκΈ μ¬μ μ΄ μ΄λ €μμ‘μ λ 보νλ£ λ©μ μ μΌμμ μΌλ‘ μ€λ¨νκ±°λ, μ¬μ κ° μμ λ μΆκ° λ©μ μ ν μ μμ΅λλ€.
λν, μ€λ μΈμΆ κΈ°λ₯λ νμ©ν μ μμ΅λλ€. κΈνκ² λμ΄ νμν λ ν΄μ§νμ§ μκ³ λ³΄νμ μΌλΆλ₯Ό μΈμΆνμ¬ μ¬μ©ν μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ£ . λ¬Όλ‘ , μΈμΆ μμλ μμλ£κ° λ°μνκ±°λ 보μ₯ κΈμ‘μ΄ μ€μ΄λ€ μ μμΌλ μ μ€νκ² κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€.
μλ₯Ό λ€μ΄, κ°μμ€λ¬μ΄ μ§λ³μΌλ‘ μΈν΄ μΉλ£λΉκ° νμνκ² λμμ λ, μ λλ²μ κΈ°λ₯μΌλ‘ 보νκΈμ μΌλΆ μΈμΆνμ¬ κΈν λΆμ λ μ μμ΅λλ€.
β¨ μΈμνν, μ μ νν΄μΌ ν κΉ?
βμΈμννβμ΄λΌλ μ΄λ¦μμ μ μ μλ―μ΄, μ΄ λ³΄νμ μμμΉ λͺ»ν μνμΌλ‘λΆν° μΆμ λ λ νκ² μ§μΌμ£Όλ λ° μ΄μ μ λ§μΆκ³ μμ΅λλ€. μ£Όλ 보μ₯μ μ¬λ§λ³΄νκΈμ΄μ§λ§, λ€μν νΉμ½μ μΆκ°νμ¬ μ, λμ‘Έμ€, κΈμ±μ¬κ·Όκ²½μμ¦ λ± μ£Όμ μ§λ³μ λν 보μ₯μ κ°νν μλ μμ΅λλ€.
ν΅κ³μ μΌλ‘, μ°λ¦¬λλΌ μ¬λλ€μ κΈ°λ μλͺ μ κ³μ λμ΄λκ³ μμ§λ§, 건κ°νκ² μ€λ μ¬λ κ²λ§νΌ μ€μν κ²μ μκ² μ£ . βμΈμννβμ μ¬λ§ 보μ₯μ λ¬Όλ‘ , κ±΄κ° κ΄λ¦¬μ κ΄λ ¨λ λ€μν νΉμ½μ ν΅ν΄ λμ± λ λ ν λ Ένλ₯Ό μ€λΉν μ μλλ‘ λμμ€λλ€.

οΈ λ³΄μ₯ λ΄μ© κΌΌκΌΌν μ΄ν΄λ³΄κΈ°
보ν κ°μ μ κ°μ₯ μ€μν κ²μ μμ μκ² νμν 보μ₯ λ΄μ©μ κΌΌκΌΌν νμΈνλ κ²μ λλ€. βλ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ μ’ μ 보νβμ μ£Όκ³μ½μΈ μ¬λ§λ³΄νκΈμ κΈ°λ³ΈμΌλ‘, λ€μν νΉμ½μ μΆκ°ν μ μμ΅λλ€.
μλ₯Ό λ€μ΄, μ μ§λ¨, λμ‘Έμ€, κΈμ±μ¬κ·Όκ²½μμ¦ μ§λ¨ μ μ§λ¨κΈμ μ§κΈνλ νΉμ½μ΄λ, μ μ, μμ μ 보νκΈμ μ§κΈνλ νΉμ½ λ±μ μΆκ°ν μ μμ΅λλ€. μμ μ κ±΄κ° μνλ κ°μ‘±λ ₯ λ±μ κ³ λ €νμ¬ νμν νΉμ½μ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λν, 보νλ£ λ©μ λ©΄μ νΉμ½λ λμ¬κ²¨λ³Ό λ§ν©λλ€. μ, λμ‘Έμ€, κΈμ±μ¬κ·Όκ²½μμ¦ λ±μΌλ‘ μ§λ¨λ°κ±°λ μ₯ν΄λ₯Ό μ μμ κ²½μ°, 보νλ£ λ©μ μ΄ λ©΄μ λλ νΉμ½μ λλ€. μμμΉ λͺ»ν μν©μμλ 보ν κ³μ½μ μ μ§ν μ μλλ‘ λμμ£Όλ μ μ©ν κΈ°λ₯μ΄μ£ .
보νλ£, μΌλ§λ λ΄μΌ ν κΉ?
보νλ£λ κ°μ μμ λμ΄, μ±λ³, κ±΄κ° μν, μ ννλ 보μ₯ λ΄μ© λ±μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. μΌλ°μ μΌλ‘ λμ΄κ° μ΄λ¦΄μλ‘, 건κ°ν μλ‘ λ³΄νλ£κ° μ λ ΄ν©λλ€.
βλ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ μ’ μ 보νβμ μ λλ²μ κΈ°λ₯ λλΆμ 보νλ£ λ©μ μ μ μ°μ±μ΄ λμ΅λλ€. κ²½μ μν©μ λ°λΌ 보νλ£λ₯Ό μ‘°μ ν μ μλ€λ μ₯μ μ΄ μμ£ .
νμ§λ§, 보νλ£ λ©μ μ μ€λ¨νκ±°λ κ°μ‘νλ©΄ 보μ₯ κΈμ‘μ΄ μ€μ΄λ€ μ μλ€λ μ μ μ λ ν΄μΌ ν©λλ€. κ°μ μ μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμ¬ μμ μκ² λ§λ 보νλ£ μμ€μ κ²°μ νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
μλ₯Ό λ€μ΄, 30μΈ λ¨μ±μ΄ μ¬λ§λ³΄νκΈ 1μ΅ μμ κΈ°μ€μΌλ‘ βλ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ μ’ μ 보νβμ κ°μ νμ κ²½μ°, μ 보νλ£λ μ½ 10λ§ μ μ λκ° λ μ μμ΅λλ€. (μ΄λ μμμ΄λ©°, μ€μ 보νλ£λ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.)

κ°μ μ μ£Όμμ¬ν
보ν κ°μ μ μ μ€νκ² κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€. βλ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ μ’ μ 보νβ κ°μ μμλ λͺ κ°μ§ μ£Όμν΄μΌ ν μ¬νλ€μ΄ μμ΅λλ€.
- 보ν μ½κ΄μ κΌΌκΌΌν μ½μ΄λ³΄μΈμ. 보νκΈ μ§κΈ 쑰건, λ©΄μ± μ¬ν λ± μ€μν λ΄μ©λ€μ΄ μ½κ΄μ λͺ μλμ΄ μμ΅λλ€.
- μμ μ κ±΄κ° μνλ₯Ό μ ννκ² μ리μΈμ. κ³ μ§ μ무 μλ° μ 보νκΈ μ§κΈμ΄ κ±°μ λ μ μμ΅λλ€.
- 보νλ£ λ©μ λ₯λ ₯μ κ³ λ €νμΈμ. μ₯κΈ°κ° λ©μ ν΄μΌ νλ 보νμ΄λ―λ‘, κΎΈμ€ν 보νλ£λ₯Ό λ©μ ν μ μλμ§ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
- μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμΈμ. 보ν μ€κ³μ¬λ μ¬λ¬΄ μ€κ³μ¬μ μλ΄νμ¬ μμ μκ² λ§λ 보μ₯ λ΄μ©μ μ ννλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
π€ λμκ² λ§λ 보νμΌκΉ?
βλ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ μ’ μ 보νβμ νμ 보μ₯μ μνλ λΆ, 보νλ£ λ©μ μ μ μ°μ±μ μ€μνκ² μκ°νλ λΆ, μ¬λ§ 보μ₯κ³Ό ν¨κ» κ±΄κ° κ΄λ ¨ 보μ₯λ ν¨κ» μ€λΉνκ³ μΆμ λΆμκ² μ ν©ν μνμ λλ€.
νμ§λ§, λ¨κΈ°μ μΈ ν¬μ μμ΅μ μνλ λΆμ΄λ, μ΄λ―Έ μΆ©λΆν 보μ₯ μμ°μ κ°μ§κ³ μλ λΆμκ²λ μ ν©νμ§ μμ μ μμ΅λλ€. μμ μ μν©κ³Ό νμμ λ°λΌ μ μ€νκ² κ³ λ €ν΄μΌ ν©λλ€.
보ν κ°μ μ λ―Έλλ₯Ό μν ν¬μμ λλ€. μ μ€νκ² κ³ λ―Όνκ³ , μ λ¬Έκ°μ μλ΄νμ¬ μμ μκ² λ§λ 보νμ μ ννμΈμ.

λ§λ¬΄λ¦¬
μ€λμ βλ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ μ’ μ 보νβμ λν΄ μμΈν μμλ΄€μ΅λλ€. 볡μ‘νκ² λκ»΄μ‘λ 보ν μν, μ‘°κΈμ μ½κ² μ΄ν΄λμ ¨λμ?
보νμ λ―Έλλ₯Ό μν λ λ ν λλΉμ± μ λλ€. νμ§λ§, 무μλ³΄λ€ μ€μν κ²μ μμ μκ² λ§λ μνμ μ ννλ κ²μ λλ€. μ€λ μλ €λλ¦° μ λ³΄κ° μ¬λ¬λΆμ νλͺ ν μ νμ λμμ΄ λκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
λ κΆκΈν μ μ΄ μμΌμ κ°μ?
νΉμ βλ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ μ’ μ 보νβμ λν΄ λ κΆκΈν μ μ΄ μμΌμκ±°λ, λ€λ₯Έ 보ν μνμ λν λ¬Έμκ° μμΌμλ€λ©΄ μΈμ λ μ§ λκΈμ΄λ λ©μΌλ‘ λ¬Έμν΄μ£ΌμΈμ! μ κ° μλ μ μμ μ΅λν μΉμ νκ³ μμΈνκ² λ΅λ³ν΄ λλ¦¬κ² μ΅λλ€. μ¬λ¬λΆμ λ λ ν κΈμ΅ ννΈλκ° λκΈ° μν΄ νμ λ Έλ ₯νκ² μ΅λλ€. κ°μ¬ν©λλ€!
λ§μ λΆλ€μ΄ μ°Ύλ ν΅μ¬ μ 보,
λ¬΄λ°°λΉ μΈμνν μ λλ²μ
μ’
μ 보νμ λν μ€μ μ¬λ‘μ ν¨κ» μ 리λ κΈ μμ보기!