μλ νμΈμ, μ¬λ¬λΆ! μ€λμ μ¬λ¬λΆμ κ±΄κ° μ§ν΄μ΄, μ ν리μμ μ λν΄ μμλ€μ΄ νν€μ³λ³΄λ μκ°μ κ°μ Έλ³ΌκΉ ν©λλ€. μλ§ μ΄λ¦μ λ€μ΄λ΄€μ§λ§ μ νν μ΄λ€ μ½μΈμ§, λμκ² νμν μ½μΈμ§ κΆκΈνμ ¨λ λΆλ€ λ§μΌμ€ ν λ°μ. κ±±μ λ§μΈμ! μ§κΈλΆν° μ ν리μμ μ λͺ¨λ κ²μ μ½κ³ μ¬λ―Έμκ² μλ €λ릴κ²μ. λ§μΉ μμ§ μΈλ/μ€λΉ κ° μΉμ νκ² μ€λͺ ν΄μ£Όλ κ²μ²λΌ λ§μ΄μ£ !
μ ν리μμ , λ체 λκΉμ?
μ ν리μμ μ λΉμ€ν λ‘μ΄λμ± μμΌμ§ν΅μ (NSAIDs)μ μΌμ’ μ λλ€. μ½κ² λ§ν΄, μΌμ¦μ μ€μ¬μ£Όκ³ ν΅μ¦μ μνν΄μ£Όλ μ½μ΄μ£ . λ€μν ν΅μ¦ μνμ μ¬μ©λμ§λ§, νΉν λ₯λ§ν°μ€ κ΄μ μΌ, 골κ΄μ μΌ, κ°μ§μ± μ²μΆμΌκ³Ό κ°μ λ§μ±μ μΈ μΌμ¦μ± μ§νμ ν¨κ³Όμ μΈ κ²μΌλ‘ μλ €μ Έ μμ΅λλ€.
νμ§λ§ μ¬κΈ°μ μ€μν μ ! NSAIDsλ μ’ λ₯κ° μλ λ€μνκ³ , κ° μ½λ¬Όλ§λ€ νΉμ§κ³Ό λΆμμ©μ΄ μ‘°κΈμ© λ€λ₯΄κΈ° λλ¬Έμ, λ°λμ μ λ¬Έμμ μλ΄ ν μμ μκ² λ§λ μ½μ μ ννλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
π€ μ΄λ€ ν¨λ₯μ΄ μμκΉμ?
μ ν리μμ μ κ°μ₯ ν° ν¨λ₯μ μμ μΌμ¦ κ°μμ ν΅μ¦ μνμ λλ€. ꡬ체μ μΌλ‘ μ΄λ€ κ²½μ°μ ν¨κ³Όλ₯Ό λ³Ό μ μλμ§ μ’ λ μμΈν μμλ³ΌκΉμ?
* λ₯λ§ν°μ€ κ΄μ μΌ: κ΄μ μ μΌμ¦μ μ€μ¬ ν΅μ¦μ μννκ³ κ΄μ μ κΈ°λ₯μ κ°μ ν©λλ€.
* 골κ΄μ μΌ: ν΄νμ± κ΄μ μΌμΌλ‘ μΈν ν΅μ¦κ³Ό λΆμ’
μ μ€μ¬μ€λλ€.
* κ°μ§μ± μ²μΆμΌ: μ²μΆμ μΌμ¦μ μ€μ¬ 뻣뻣ν¨μ μννκ³ ν΅μ¦μ κ²½κ°μν΅λλ€.
* μμ ν ν΅μ¦: μμ ν λ°μνλ ν΅μ¦μ ν¨κ³Όμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν μ μμ΅λλ€.
* κΈμ± ν΅μ¦: μΈμμ΄λ μΌμ’ λ±μΌλ‘ μΈν κΈμ± ν΅μ¦μλ ν¨κ³Όμ μ
λλ€.
μ€μ λ‘ ν μ°κ΅¬μ λ°λ₯΄λ©΄, μ ν리μμ μ λ₯λ§ν°μ€ κ΄μ μΌ νμμ ν΅μ¦μ 50% μ΄μ κ°μμν€λ ν¨κ³Όλ₯Ό 보μλ€κ³ ν©λλ€. λ¬Όλ‘ κ°μΈμ°¨κ° μμ μ μμ§λ§, λ§μ νμλ€μκ² κΈμ μ μΈ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μ Έλ€μ£Όλ μ½μ΄λΌλ κ²μ μ μ μμ΅λλ€.
β οΈ λ³΅μ© μ κΌ μμμΌ ν μ¬ν
μ무리 μ’μ μ½μ΄λΌλ λ³΅μ© μ μ£Όμμ¬νμ κΌΌκΌΌν νμΈνλ κ²μ νμμ λλ€. μ ν리μμ λ³΅μ© μ λ°λμ μμμΌ ν λͺ κ°μ§ μ€μν μ¬νλ€μ μ΄ν΄λ³ΌκΉμ?
* μμ₯ μ₯μ : NSAIDsμ κ°μ₯ νν λΆμμ© μ€ νλλ μμ₯ μ₯μ μ
λλ€. μμ°λ¦Ό, μνλΆλ, μκΆ€μ λ±μ΄ λνλ μ μμΌλ―λ‘, μμ¬ μ§νμ 볡μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* μ¬νκ΄ μ§ν: NSAIDsλ μ¬νκ΄ μ§ν μνμ μ¦κ°μν¬ μ μμ΅λλ€. νΉν μ¬μ₯ μ§ν λ³λ ₯μ΄ μλ λΆλ€μ λ°λμ μμ¬μ μλ΄ ν λ³΅μ© μ¬λΆλ₯Ό κ²°μ ν΄μΌ ν©λλ€.
* μ μ₯ μ§ν: μ μ₯ κΈ°λ₯μ΄ μ νλ νμλ μ ν리μμ λ³΅μ© μ μ μ₯ κΈ°λ₯μ΄ λμ± μ
νλ μ μμΌλ―λ‘ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
* μμ λ° μμ : μμ μ€μ΄κ±°λ μμ μ€μΈ μ¬μ±μ μ ν리μμ 볡μ©μ νΌνλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* μλ λ₯΄κΈ°: NSAIDsμ μλ λ₯΄κΈ° λ°μμ΄ μλ μ¬λμ μ ν리μμ μ 볡μ©ν΄μλ μ λ©λλ€.
λ§μ½ λ³΅μ© ν λ°μ§, κ°λ €μ, νΈν‘ κ³€λ λ±μ μλ λ₯΄κΈ° μ¦μμ΄ λνλλ©΄ μ¦μ 볡μ©μ μ€λ¨νκ³ μμ¬μ μ§λ£λ₯Ό λ°μμΌ ν©λλ€.
μ¬λ°λ₯Έ 볡μ©λ²μ 무μμΌκΉμ?
μ ν리μμ μ 볡μ©λκ³Ό λ³΅μ© νμλ νμμ μνμ μ§λ³μ μ’ λ₯μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λλ€. λ°λΌμ λ°λμ μμ¬μ μ§μμ λ°λΌ 볡μ©ν΄μΌ ν©λλ€.
* μΌλ°μ μΈ λ³΅μ©λ: λ³΄ν΅ 1ν 100mgμ ν루 2~3ν 볡μ©ν©λλ€. νμ§λ§ λ₯λ§ν°μ€ κ΄μ μΌμ΄λ κ°μ§μ± μ²μΆμΌκ³Ό κ°μ λ§μ± μ§νμ κ²½μ°μλ λ λμ μ©λμ 볡μ©ν΄μΌ ν μλ μμ΅λλ€.
* λ³΅μ© μκ°: μμ₯ μ₯μ λ₯Ό μλ°©νκΈ° μν΄ μμ¬ μ§νμ 볡μ©νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* μ£Όμμ¬ν: μ ν΄μ§ μ©λμ μ΄κ³Όνκ±°λ μμλ‘ λ³΅μ©μ μ€λ¨νμ§ λ§μΈμ.
μ½μ 볡μ©νλ κ²μ μμμ κ²½μ°, μκ°λ μ¦μ 볡μ©νλ, λ€μ λ³΅μ© μκ°μ΄ κ°κΉμμ‘λ€λ©΄ μμ μ½μ 건λλ°κ³ λ€μ λ³΅μ© μκ°μ μ λμ 볡μ©νμΈμ. μ λ 2λ°° μ©λμ ν λ²μ 볡μ©ν΄μλ μ λ©λλ€.
π€ λ€λ₯Έ μ½λ¬Όκ³Όμ μνΈμμ©
μ ν리μμ μ λ€λ₯Έ μ½λ¬Όκ³Ό ν¨κ» 볡μ©ν κ²½μ° μνΈμμ©μ μΌμΌν¬ μ μμ΅λλ€. νΉν λ€μ μ½λ¬Όλ€κ³Ό ν¨κ» 볡μ©ν λλ μ£Όμν΄μΌ ν©λλ€.
* νμκ³ μ (μνλ¦° λ±): μΆν μνμ μ¦κ°μν¬ μ μμ΅λλ€.
* νμ κ°νμ : νμ κ°ν ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μμν¬ μ μμ΅λλ€.
* μ΄λ¨μ : μ΄λ¨ ν¨κ³Όλ₯Ό κ°μμν¬ μ μμ΅λλ€.
* λ€λ₯Έ NSAIDs: μμ₯ μ₯μ μνμ μ¦κ°μν¬ μ μμ΅λλ€.
* μ½λ₯΄ν°μ½μ€ν
λ‘μ΄λ: μμ₯ μ₯μ μνμ μ¦κ°μν¬ μ μμ΅λλ€.
νμ¬ λ³΅μ© μ€μΈ μ½λ¬Όμ΄ μλ€λ©΄ λ°λμ μμ¬μκ² μλ¦¬κ³ , μ ν리μμ κ³Όμ μνΈμμ© κ°λ₯μ±μ νμΈν΄μΌ ν©λλ€.
건κ°ν μν μ΅κ΄κ³Ό ν¨κ»νλ©΄ λμ± ν¨κ³Όμ !
μ ν리μμ μ ν΅μ¦ μνμ λμμ μ€ μ μμ§λ§, 건κ°ν μν μ΅κ΄κ³Ό ν¨κ»ν λ λμ± ν¨κ³Όμ μ λλ€. λ₯λ§ν°μ€ κ΄μ μΌμ΄λ 골κ΄μ μΌκ³Ό κ°μ λ§μ± μ§νμ μκ³ μλ€λ©΄, λ€μ μ¬νλ€μ μ€μ²ν΄λ³΄μΈμ.
* κ·μΉμ μΈ μ΄λ: κ΄μ μ£Όλ³ κ·Όμ‘μ κ°ννκ³ κ΄μ μ μ μ°μ±μ μ μ§νλ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
* κ· ν μ‘ν μλ¨: νμ°ν μ±λΆμ΄ νλΆν κ³ΌμΌκ³Ό μ±μλ₯Ό μΆ©λΆν μμ·¨νκ³ , μ€λ©κ°-3 μ§λ°©μ°μ΄ νλΆν μμ μ μμ·¨νλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
* μ μ μ²΄μ€ μ μ§: 과체μ€μ κ΄μ μ λΆλ΄μ μ€ μ μμΌλ―λ‘, μ μ 체μ€μ μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
* μΆ©λΆν ν΄μ: μ€νΈλ μ€λ₯Ό μ€μ΄κ³ μΆ©λΆν ν΄μμ μ·¨νλ κ²μ μΌμ¦μ μ€μ΄λ λ° λμμ΄ λ©λλ€.
* κΈμ°: ν‘μ°μ μΌμ¦μ μ
νμν€κ³ κ΄μ μμμ μ΄μ§ν μ μμ΅λλ€.
μ΄λ¬ν μν μ΅κ΄λ€μ μ ν리μμ μ ν¨κ³Όλ₯Ό λμ¬μ€ λΏλ§ μλλΌ, μ λ°μ μΈ κ±΄κ° μνλ₯Ό κ°μ νλ λ°μλ λμμ΄ λ©λλ€.
μ ν리μμ μ λν νν μ€ν΄μ μ§μ€
μ ν리μμ μ λν΄ μλͺ» μλ €μ§ μ 보λ€μ΄ λ§μ΅λλ€. λͺ κ°μ§ νν μ€ν΄μ μ§μ€μ μμλ³ΌκΉμ?
* μ€ν΄: μ ν리μμ μ λ§λ³ν΅μΉμ½μ΄λ€.
* μ§μ€: μ ν리μμ μ μΌμ¦μ μ€μ΄κ³ ν΅μ¦μ μννλ μ½μΌ λΏ, κ·Όλ³Έμ μΈ μΉλ£μ κ° μλλλ€.
* μ€ν΄: μ ν리μμ μ λΆμμ©μ΄ μ ν μλ€.
* μ§μ€: λͺ¨λ μ½λ¬Όμλ λΆμμ©μ΄ μμ μ μμ΅λλ€. μ ν리μμ μμ μμ₯ μ₯μ , μ¬νκ΄ μ§ν μν μ¦κ° λ±μ λΆμμ©μ΄ λνλ μ μμ΅λλ€.
* μ€ν΄: μ ν리μμ μ μ₯κΈ°κ° λ³΅μ©ν΄λ μμ νλ€.
* μ§μ€: μ₯κΈ°κ° λ³΅μ© μ λΆμμ© μνμ΄ μ¦κ°ν μ μμ΅λλ€. λ°λμ μμ¬μ μ§μμ λ°λΌ 볡μ©ν΄μΌ ν©λλ€.
μ νν μ 보λ₯Ό λ°νμΌλ‘ μ½λ¬Όμ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
β¨ μ ν리μμ , νλͺ νκ² μ¬μ©νμΈμ!
μ§κΈκΉμ§ μ ν리μμ μ λν΄ μμΈν μμ보μμ΅λλ€. μ΄μ μ ν리μμ μ΄ μ΄λ€ μ½μΈμ§, μ΄λ»κ² 볡μ©ν΄μΌ νλμ§, μ΄λ€ μ μ μ£Όμν΄μΌ νλμ§ νμ€ν μμ ¨μ κ±°λΌκ³ μκ°ν©λλ€. νμ§λ§ κ°μ₯ μ€μν κ²μ λ°λμ μμ¬μ μλ΄ ν μμ μκ² λ§λ μ½μΈμ§ νμΈνκ³ λ³΅μ©ν΄μΌ νλ€λ μ μ λλ€.
μ ν리μμ μ ν΅μ¦ μνμ λμμ μ€ μ μλ μ μ©ν μ½μ΄μ§λ§, μ¬λ°λ₯΄κ² μ¬μ©νμ§ μμΌλ©΄ λΆμμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€. λ°λΌμ μ λ¬Έκ°μ μ‘°μΈμ ꡬνκ³ , 건κ°ν μν μ΅κ΄κ³Ό ν¨κ» μ½λ¬Όμ μ¬μ©νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€.
λ§λ¬΄λ¦¬
μ€λμ μ ν리μμ μ λν΄ κΌΌκΌΌνκ² μμ보λ μκ°μ κ°μ‘μ΅λλ€. μ¬λ¬λΆμ κ±΄κ° κ΄λ¦¬μ μ‘°κΈμ΄λλ§ λμμ΄ λμμΌλ©΄ μ’κ² μ΅λλ€. κΆκΈν μ μ΄ μλ€λ©΄ μΈμ λ μ§ λκΈλ‘ λ¬Έμν΄μ£ΌμΈμ! λ€μμ λ μ μ΅ν μ λ³΄λ‘ μ°Ύμλ΅κ² μ΅λλ€.
λ§μ λΆλ€μ΄ μ°Ύλ ν΅μ¬ μ 보,
μ ν리μμ μ λν μ€μ μ¬λ‘μ ν¨κ» μ 리λ κΈ μμ보기!